martes, 14 de enero de 2014

MI DIETA




lunes                             martes                       miércoles                 jueves                       viernes
desayuno
almuerzo
comida
merienda
cena

Un licuado de plátano
Enchiladas con carne
Entomatado de pollo
Un vasa con leche
verduras

Un vaso de leche
Sopa de verduras
Adobo de puerco
Una fruta
Cereal con leche

Licuado de fresa
Nopales con huevo, y entomatadas
Enchilas con frijoles y carne
Un yogurt
Un té con galletas

chocomilk
Ensalada de lechuga con pechuga empanizada
Caldo de pollo con verduras
Un té de canela
Una gelatina

Cereal con leche
Caldo de pollo con verduras
Ensalada de bracoli, coliflor y filete de pescado
Un café con leche
Una gelatina







 
 





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